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Grande nouvelle: Notre nouveau site web est maintenant en ligne!

Quelques éléments restent encore à peaufiner, mais notre nouveau site web, plus clair et plus moderne, a été pensé pour mieux répondre à vos besoins et améliorer votre expérience. 

Restez à l’affût, car plusieurs nouveautés arriveront prochainement. Nous avons hâte de savoir ce que vous en pensez!

Bonjour à tous nos lecteurs et lectrices, 

Depuis maintenant plusieurs années, le temps d'écran fait couler beaucoup d'encre, surtout en ce qui concerne les effets qu'il peut avoir sur la santé mentale des individus. Suite à la Commission spéciale sur les impacts des écrans et des réseaux sociaux sur la santé et le développement des jeunes, qui a été mise en place par l’Assemblée nationale du Québec à l’été 2024, Qualaxia a jugé essentiel de créer un dossier consacré à cette thématique.

Pour bien débuter l'année 2026, Qualaxia a décidé de consacrer son infolettre de janvier au lancement du nouveau dossier Écrans

Bonne découverte! 

Bienvenue dans notre tout nouveau dossier « Écrans » !

Découvrez les orientations de ce nouveau dossier thématique, en plus des membres de son équipe, grâce à cet édito !
 
Les abrégés de recherche sont des synthèses d’un ou quelques articles publiés dans des revues scientifiques sur un sujet spécifique en santé mentale des populations. Les abrégés visent à rendre accessible, gratuitement, en français et dans un format bref de 2 à 3 pages, des contenus scientifiques d’intérêt.

L’évaluation d’interventions visant à promouvoir une utilisation saine des écrans chez les adolescents : une synthèse des connaissances scientifiques

Ce rapport présente une synthèse de 93 articles scientifiques portant sur des interventions visant à favoriser une utilisation saine des écrans chez les adolescents. La majorité des interventions évaluées sont réalisées auprès d’adolescents en milieu scolaire et reposent principalement sur l’éducation et la sensibilisation aux risques liés aux écrans.
 

Réduction du temps d’écran chez les jeunes : effets des interventions scolaires visant un mode de vie physiquement actif

Cette synthèse des connaissances s’appuie sur dix études comparatives. Ces études évaluent comment des interventions scolaires visant à augmenter l’activité physique ou à réduire la sédentarité influencent le temps d’écran. Elles ont été menées auprès de jeunes dans des écoles primaires et secondaires à travers le monde.   
 

Screen time and subjective well-being: Insights from a few countries worldwide

À mesure que les technologies numériques prennent une place centrale dans la vie quotidienne, le temps passé devant les écrans façonne de plus en plus l’expérience du bien-être. Cette note de synthèse examine ces dynamiques à partir de données récentes issues d’un sondage international mené dans 14 pays, recueillies au début de l’année 2025 en collaboration avec Cisco, dans le cadre de OECD Digital Well-being Hub
 

The Ubiquity of the Screen: An Overview of the Risks and Benefits of Screen Time in Our Modern World

Cette revue narrative propose un bref historique des recherches sur le comportement sédentaire dans le contexte du temps d’écran, retrace l’évolution des écrans et des usages qui y sont associés, met en lumière les risques et les bénéfices des comportements sédentaires liés aux écrans, et présente des données expérimentales en faveur de la réduction du temps d’écran récréatif. 
 

Binge Internet : un marqueur potentiel des problèmes d’utilisation aux écrans?

Depuis quelques années, le concept de consommation excessive, souvent appelé binge, est utilisé pour guider des démarches préventives, notamment pour les dépendances aux substances. Or, la pertinence de ce marqueur précoce n’a jamais été explorée en ce qui a trait à l’hyperconnectivité, phénomène pouvant se traduire par une surutilisation des écrans et mener au développement d’une utilisation problématique d’Internet. Cette étude souhaite valider et définir ce qui pourrait constituer un épisode de binge Internet
 

The Associations Between Screen Time and Mental Health in Adults: A Systematic Review

Le temps d’écran, défini comme la durée quotidienne consacrée à l’utilisation des technologies numériques sur l’ensemble des dispositifs à écran, est en augmentation. Cette revue visait à approfondir la compréhension des associations entre le temps d’écran et la santé mentale chez les adultes. 
 

Un modèle logique pour comprendre les usages des écrans et leurs effets sur la santé des populations

Ce document présente le modèle logique pour comprendre les usages des écrans et leurs effets sur la santé des populations. Son objectif est de favoriser la compréhension et l’appropriation du modèle pour mieux analyser les usages des écrans et réduire leurs effets sur la santé de la population. 
 

La Chaire de recherche sur les dépendances comportementales vise à améliorer, dans une optique de prévention et de réduction des méfaits, les politiques publiques ainsi que les soins de santé et les services sociaux destinés aux personnes présentant une dépendance comportementale et leurs proches.

La conférence Usage des écrans, santé et bien-être: quelles sont les perceptions des jeunes ? présentée par Fanny Lemétayer et Catherine Fournier, toutes deux conseillères scientifiques à l’INSPQ, cherche tout d'abord à décrire les enjeux liés à l’usage des écrans et les facteurs d’influence à l’aide d’un modèle logique. Elle vise aussi à discuter de ce qui influence et motive les usages chez les jeunes, les avantages et les effets délétères perçus sur la santé et le bien-être, et les leviers d’action en prévention. Elle aura lieu en ligne le 19 février 2026, de 12 h à 13 h. 

Nous vous proposons de consulter : 

Ici, vous trouverez toutes les dernières nouvelles, publications, événements et annonces en santé mentale des populations pour l’ensemble des thématiques ! 

World mental health today

Les besoins en santé mentale sont élevés, tandis que les réponses actuelles demeurent insuffisantes et inadaptées. Ce rapport présente une mise à jour de l’épidémiologie de la santé mentale, des conséquences économiques qui y sont associées et des lacunes en santé mentale publique, en s’appuyant sur les données probantes les plus récentes. 

Étude sur les enjeux psychologiques, sociaux, territoriaux et ferroviaires à Lac-Mégantic 10 ans après la tragédie – Portrait en amont du projet de voie de contournement

Ce rapport de recherche porte sur l’état de santé, psychologique et social, de la population de la municipalité régionale de comté du Granit et de la ville de Farnham en lien avec le transport ferroviaire et l’aménagement du territoire.  

Association between outdoor physical activity and positive mental health in adolescence: estimating the mediation effect of autonomy, competence and relatedness 

La nature et la pratique d’activité physique ont toutes deux été identifiées comme des facteurs contribuant positivement à la santé mentale et au bien-être. Les objectifs de cette étude sont : 1) d'estimer l’association entre la pratique d’activité physique en plein air et la santé mentale positive chez les adolescents, et 2) d'examiner si la satisfaction des besoins d’autonomie, de compétence et d’appartenance sociale agit comme médiateur de cette relation. 

Suicide in young people: screening, risk assessment, and intervention

Le suicide constitue la quatrième cause de décès chez les jeunes à l’échelle mondiale et la troisième cause de décès chez les jeunes aux États-Unis. Cette revue présente un aperçu de l’épidémiologie du suicide et des comportements suicidaires chez les jeunes. 

Is It the Walk or the Park? Exploring Associations Between Exposure to Nature in General and Through Physical Activity and Positive Mental Health in Young Adults in Canada

Cette étude visait à évaluer la relation entre l’exposition à la nature dans le contexte de (1) la vie quotidienne et (2) la pratique d’activité physique, et la santé mentale positive chez les jeunes adultes. 
 

L’exposition Bouger!, présentée du 15 septembre 2025 au 8 septembre 2026 au Musée de la santé Armand-Frappier, vous invite à plonger dans une expérience interactive qui met en lumière les nombreux bienfaits de l’activité physique sur notre santé, autant physique que mentale. 

La conférence Le travail de proximité auprès de jeunes enfants : constats issus d’un projet pilote implanté en contexte de CPSC et d’OFC au Québec s’attardera à dégager les principaux constats issus de l’évaluation de la stratégie de travail de proximité conjointement mise en œuvre dans 43 organismes communautaires famille et 7 centres de pédiatrie sociale en communauté. Cette présentation aura lieu en ligne le 28 janvier 2026 à 12h30. 

La conférence Mieux vivre avec notre enfant : la mise à jour annuelle d’un outil de santé publique destiné aux parents, présentée par Émilie Audy et Marie-Eve Bergeron-Gaudin, toutes deux conseillères scientifiques à l'INSPQ, vise à renseigner sur le processus de mise à jour et les changements apportés dans l’édition 2026 du guide Mieux vivre. Elle aura lieu en ligne le 11 mars 2026 de 12h à 13h.  

Station SME présente un répertoire des activités, ateliers et évènements à venir dans les prochains mois en lien avec la santé mentale étudiante.   

Précrisa vous convie à un événement gratuit portant sur la santé mentale en temps de crise, présenté sous la forme d’une exposition artistique interactive suivie d’un espace de discussion collective. L’exposition Trajets collectifs propose une expérience sensible et immersive, inspirée de données scientifiques, qui explore les vécus émotionnels et humains liés aux périodes de crise, en mettant de l’avant les voix et les réalités des communautés. L’exposition sera accessible à la maison du développement durable les vendredi et samedi 6 et 7 février 2026.

Le webinaire Prévention du suicide en contexte scolaire : agir dans une perspective de santé publique présente les résultats d’une synthèse des connaissances sur les types d’actions de promotion de la santé et de prévention contribuant à prévenir le suicide chez les élèves en contexte scolaire primaire et secondaire. Il aura lieu en ligne le 28 janvier, de 12h à 13h. 

Nous vous proposons de consulter : 

Qualaxia est présentement à la recherche d’un ou d’une réviseur.euse scientifique pour compléter son équipe! Veuillez consulter le formulaire pour en savoir plus sur le poste et pour soumettre votre candidature.
 

Qualaxia est maintenant sur Bluesky 🦋

Nous vous invitons à nous rejoindre dès aujourd'hui! 
 

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