Nature

Abrégé de recherche

Est-ce le vert des arbres ou le fait de bouger ? Association entre l’exposition à la nature dans la vie quotidienne et en activité physique et la santé mentale positive des jeunes adultes

Corentin Montiel, Dorothée Comtois-Cabana, Mathieu Bélanger & Isabelle Doré (2025)

Cette étude vise à examiner le lien entre l’exposition à la nature, dans la vie quotidienne et dans le contexte spécifique de l’activité physique, et la santé mentale positive de jeunes adultes. Les analyses montrent que les jeunes ayant une exposition élevée à la nature dans les deux contextes présentaient une meilleure santé mentale positive que ceux qui avaient une faible exposition dans les deux contextes.   

Les parcs urbains favorisent-ils le bien-être hédonique et eudémonique? Étude qualitative exploratoire à grande échelle réalisée au Québec (Canada)

Kadia St-Onge (2023)

Cette étude s’intéresse aux raisons pour lesquelles les citoyens d’une ville utilisent les parcs urbains, et à la manière dont ces parcs affectent leur bien-être hédonique et eudémonique. Des entrevues furent réalisées dans vingt parcs de quatre villes du Québec. Trois principales motivations ont émergé de l'analyse thématique : prendre soin de soi; prendre soin des enfants; prendre soin des autres. Le bien-être hédonique était notamment lié aux loisirs, et le bien-être eudémonique à la connexion à soi et à ses semblables. La question de la promotion de la santé au sein des populations par l’intermédiaire de l’urbanisme sera abordée.

Quintessence

Interventions d’aventure thérapeutique et santé mentale : Étude de l’expérience vécue de jeunes femmes atteintes du cancer du sein ayant participé à l’expédition Lâcher prise

Drapeau, C., Paradis, M.-M. & Doré, I. (2022)

Cette Quintessence vise à identifier les impacts des interventions d'aventure thérapeutique en contexte de plein air sur la santé globale de jeunes femmes atteintes de cancer du sein à partir de données récoltées dans le cadre de l’initiative Lâcher prise de la Fondation Sur la pointe des pieds.

Édito

Dégustation de savoir (webinaire)

Nature, plein air et santé mentale : tour d’horizon des données probantes et initiatives inspirantes
29 mars 2023
Par Marie-Ève Langelier (UQAC), Chloé Drapeau (EKSAP, CRCHUM, UdeM), Marie-Michelle Paradis (Fondation Sur la pointe des pieds), Isabelle Doré (ESKAP, UdeM)
Les conférencières ont présenté les plus récentes données probantes et des exemples d’initiatives qui misent sur l’intervention par la nature et l’aventure (INA) pour promouvoir la santé mentale et réduire les symptômes associés aux troubles mentaux. Ce webinaire avait pour objectif d’outiller les différents acteurs, tels que les chercheurs, les étudiants, les professionnels de la santé publique et du réseau de la santé et des services sociaux ainsi que les intervenants du milieu communautaire, dans le but de rendre ces pratiques plus accessibles à la population québécoise.

Bienfaits

Your brain on nature : A scoping review of the neuroscience of nature exposure

Baquedano, C., Olguí, A., Contreras-Huerta, L. S., Rosas, F. E., & Estarellas, M. (2026).

Notre compréhension des mécanismes neuronaux qui sous-tendent les bienfaits de la nature demeure limitée. Cette revue exploratoire synthétise les résultats expérimentaux issus d’études de neuroimagerie ayant examiné les effets de stimuli naturels sur le fonctionnement cérébral ainsi que sur les processus cognitifs et affectifs. Consultez l'article de vulgarisation scientifique dans La Conversation. 

Nature et santé mentale : Une bouffée d’air pour les personnes étudiantes

Ville, C., Langelier, M.-È., & Quintela Do Carmo, G. (2025)

À l’heure où la santé mentale étudiante est en difficulté et préoccupe la santé publique, le contact avec la nature pourrait-il faire partie des solutions ?  L’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) avec son axe T6 « Pratiques centrées sur la nature et l’aventure » entend contribuer à répondre à cette question. L'article présente quelques résultats saillants de cet exercice. 

Association Between Active Outdoor Play and Health Among Children, Adolescents, and Adults: An Umbrella Review

de Lannoy, L., James, M. E., Badruddin, Z., Thankarajah, A., Bakalár, P., Barnett, L. M., Bentsen, P., Brazo-Sayavera, J., Carson, V., Down, M. J. A., Duncan, S., Fahey, R., Harper, N. J., Johnstone, A., Lang, J. J., Larouche, R., Lee, E-Y., Lopes, O., Manyanga, T., McCurdy, A. P., McGarty, A. M., Mygind, L., Prince, S. A., Prioreschi, A., Ryu, S., Sikora, L., Tucker, P., Vanderloo, L. M., Wachira, L-J. & Tremblay, M. S. (2025)

Cette revue parapluie a examiné les associations entre le jeu actif en plein air et la santé physique, mentale, sociale et spirituelle à tous les âges. 

Association between outdoor physical activity and positive mental health in adolescence: estimating the mediation effect of autonomy, competence and relatedness

Drapeau, C., Lenze, L., Montiel, C., Gallant, F., Bélanger M. & Doré, I. (2025)

La nature et la pratique d’activité physique ont toutes deux été identifiées comme des facteurs contribuant positivement à la santé mentale et au bien-être. Les objectifs de cette étude sont : 1) d'estimer l’association entre la pratique d’activité physique en plein air et la santé mentale positive chez les adolescents, et 2) d'examiner si la satisfaction des besoins d’autonomie, de compétence et d’appartenance sociale agit comme médiateur de cette relation.  Consultez le mémoire de maîtrise ici. 

Is It the Walk or the Park? Exploring Associations Between Exposure to Nature in General and Through Physical Activity and Positive Mental Health in Young Adults in Canada

Montiel, C., Comtois-Cabana, D., Bélanger, M. & Doré, I. (2025)

Cette étude visait à évaluer la relation entre l’exposition à la nature dans le contexte de (1) la vie quotidienne et (2) la pratique d’activité physique, et la santé mentale positive chez les jeunes adultes. Consultez l'article de vulgarisation scientifique dans La Conversation et l'abrégé de recherche Qualaxia de cet article. 

Interventions et programmes

Exploring the Dose-Response Relationship Between Nature-Based Outdoor Activities, Nature Connectedness and Social Health In Adolescents: A Quasi-Experimental Controlled Study

Choe, E. Y., Lee, J. Y., & Zhu, S. (2025)

Cette étude quasi-expérimentale examine la relation entre la durée des activités en contact avec la nature, le sentiment de connexion à la nature chez les adolescents et leur santé sociale. Les résultats suggèrent que des contacts plus prolongés avec la nature entraînent un sentiment plus marqué de connexion à la nature ainsi que des améliorations plus importantes de la santé sociale, comparativement à une visite ponctuelle.

The Impact of Nature-Based Interventions on Physical, Psychosocial, and Physiological Functioning for Physical Chronic Diseases: A Systematic Review

Fortin, É., Langelier, M.-È., Léonard, G., & da Silva, R. A. (2025)

Bien que l’exposition à la nature soit reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé psychologique, cognitive et physiologique, ses effets sur les fonctions physiques ont été relativement peu étudiés. L’objectif principal de cet article est de combler cette lacune.

 

The impact of nature-based learning on student health : A scoping review

Langelier, M.-È., Fortin, J., Gauthier-Boudreau, J., Larouche, A., Mercure, C., Bergeron-Leclerc, C., Simard, S., Cherblanc, J., Brault, M.-C., Laprise, C., & Pulido, L. (2025)

Depuis la pandémie de COVID-19, de nombreux programmes d’apprentissage en contact avec la nature ont été développés pour les élèves du primaire et du secondaire. Cette revue exploratoire vise à décrire les effets des expériences en contact avec la nature, réalisées dans le cadre scolaire, sur la santé physique, mentale et sociale des élèves du primaire et du secondaire.

Effect of nature-based health interventions for individuals diagnosed with anxiety, depression and/or experiencing stress—A systematic review and meta-analysis

Jessen, N. H., Løvschall, C., Skejø, S. D., Madsen, L. S. S., Corazon, S. S., Maribo, T., & Poulsen, D. V. (2025)

L’objectif de la présente revue était de synthétiser les connaissances sur les effets des interventions de santé basées sur la nature auprès de personnes ayant reçu un diagnostic d’anxiété ou de dépression et/ou éprouvant du stress.

A Systematic Review and Meta-Analysis on the Effect of Nature Exposure Dose on Adults with Mental Illness

Bettmann, J. E., Speelman, E., Jolley, A., & Casucci, T. (2025)

Les études obtiennent des résultats divergents quant à la durée d’exposition à la nature nécessaire pour produire des changements sur la santé mentale des adultes. Cette méta-analyse visait à répondre à la question suivante : quel est l’effet de la durée et de la fréquence des périodes d’exposition à la nature sur les adultes vivant avec un trouble de santé mentale?

Balados

Les bienfaits de la nature sur la santé mentale
14 mai 2026
Dans cet épisode du balado Être et Liberté, propulsé par l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) et le Fonds de recherche du Québec (FRQ), Marie-Ève Langelier, M.D. et Jean-Philippe Leblanc discute des effets positifs du contact avec la nature sur la santé mentale, en abordant les mécanismes psychologiques associés et les bienfaits du contact avec la nature sur le bien‑être général des individus

Bienfaits de la nature sur la santé : que dit la science?
7 mai 2026
Dans cet épisode du balado L’Heure du Monde, la journaliste Claire Leys présente les données scientifiques relatives aux effets du contact avec la nature sur la santé physique et mentale, ainsi que les enjeux sociaux associés à l’accès aux milieux naturels

Comprendre les bienfaits de la nature pour la santé
8 octobre 2023 
Dans cet épisode du magazine radiophonique Les années lumières d’ICI Radio Canada, le journaliste Jean François Bouthillette s’intéresse aux bienfaits du contact avec la nature sur la santé et consulte Marie-Ève Langelier, M.D ainsi qu’Isabelle Doré, Ph.D. sur ce sujet. 

Reportages et webinaires

Documentaire “L’école à ciel ouvert”
2 juin 2025
Afin d’explorer les différentes facettes et enjeux de l’enseignement en nature, le film chronique les rencontres entre les enfants et Laure Waridel (éco-sociologue, militante), Dre Claudel Pétrin-Desrosiers (médecin de famille et présidente de l’Association québécoise des médecins pour l’environnement et ambassadrice du programme Prescri-Nature) et Marie Claude Geoffroy (professeure à l’Université McGill, à l’initiative de l’étude École à ciel ouvert) avec qui ils évoqueront les thèmes de santé mentale et d’écologie.

Prescri-Nature : une tendance qui prend de l’ampleur !
17 mai 2024
Webinaire présenté par 100 degrés présentant l’initiative Prescri‑Nature et l’intégration de la prescription du temps en nature dans les pratiques des professionnels de la santé. Dre Johanne Elsener, Dre Isabelle Bradette,  Mireille Cliche (travailleuse sociale) et Sabrina McDonald (conseillère en soins infirmiers) sont les panélistes pour ce webinaire. 

Documentaire « La vie devant moi »
27 novembre 2021
Le documentaire diffusé par Radio-Canada suit, avec beaucoup de sensibilité et un brin d’humour, le parcours d’un groupe de jeunes qui ont le cancer. André Robitaille nous montre le quotidien de ces jeunes, qui cherchent à sortir de leur isolement, en les accompagnant dans des expéditions en nature

Pêcher pour décrocher
3 octobre 2021
Dans ce reportage de Radio-Canada diffusé autéléjournal Saguenay-Lac-Saint-Jean, des femmes atteintes d’un cancer du sein incurable passent quelques jours sur la rivière Sainte-Marguerite afin de s’initier à la pêche à la mouche. Cette activité thérapeutique est organisée par la Fondation sur la pointe des pieds, en collaboration avec d’autres fondations, à l’occasion du mois de la sensibilisation au cancer du sein

Ressources communautaires

Prescri-Nature
Programme québécois permettant aux professionnels de la santé de prescrire du temps en nature afin de favoriser la santé physique et mentale.

Fondation Sur la pointe des pieds 
Organisme offrant des expéditions d’aventure thérapeutique en plein air pour les jeunes atteints de cancer.

Face aux vents 
Organismes offrants des interventions en contexte de nature et d’aventure pour soutenir la santé mentale des jeunes.

Croisières des alizés
Organisme québécoise offrant des services d’intervention en contexte de nature et d’aventure auprès de femmes éprouvants difficultés relatives aux troubles du comportement alimentaires ou à l’image de soi.

Le Grand chemin
Organismes offrant un accompagnement et des interventions en contexte de nature et d’aventure aux adolescents présentant des enjeux de dépendance (toxicomanie, alcool, jeu).

Projet en marche
Organismes d’intervention en contexte de nature et d’aventure auprès de jeunes en processus de réinsertion socioprofessionnelle.

Réinspire
Organismes d’interventions en contexte de nature et d’aventure

Le réseau
Communauté de pratique visant à promouvoir le sport et le plein air comme leviers de développement psychosocial.

Aventure Vert Soi
Programme d’intervention en contexte de nature et d’aventure offert par l’Université du Québec à Chicoutimi pour les étudiants universitaires afin de soutenir le développement de stratégies d’autogestions du stress, de l’anxiété et de la santé mentale.

Exsitu expérience
Organisme québécois offrant des services d’intervention psychosociale par la nature et l’aventure axées sur le développement personnel, la santé mentale et le développement des capacités d’adaptation.

Outward Bound
Organisme situé en Ontario d’intervention en contexte de nature et d’aventure visant à promouvoir le développement du leadership, de la résilience et le bien-être global.

Canadian Outdoor Therapy and Healthcare
Réseau canadien de professionnels spécialisés en intervention centrée sur la nature et l’aventure

Équipe du dossier